MazaCena.lv » Patērētāja ābece » Šopaholisms – cēloņi, simptomi un ārstēšana

Šopaholisms – cēloņi, simptomi un ārstēšana

18-06-2020, 09:190917

Daudzi no jums mīl iepirkties, tas,  lielākā ziņā sniedz mums baudu. Taču, kas notiek tad, kad iepirkšanās kļūst par kaitīgu ieradumu, tāpat kā smēķēšana vai alkohola lietošana? Te runa iet par nepārvaramu iepirkšanās kāri jeb šopaholismu, kas nav mazāk kaitīga, kā augstāk minētās. No kurienes rodas šī psiholoģiskā problēma, kā izpaužas un kā cīnīties ar neizturamu tieksmi iepirkties.Šopaholisms – cēloņi, simptomi un ārstēšana

Kas ir šopaholisms?

Nekontrolējama jaunu lietu iegādāšanās ir viena no atkarības uzvedībām. Tā ietver sevī preču pirkšanu, bieži vien, pilnīgi nevajadzīgu, vajadzību nekontrolēti tērēt naudu, atkarība no akcijām, izpārdošanas, kas tiek veiktas kā veikalos, tā arī internetā. Šopaholisms pēc statistikas rodas 10% iedzīvotājiem, parasti sievietēm(dāmas sastāda vairāk kā 80%). Pirmie simptomi novērojami jau agrīnā vecumā (jaunākiem par 20 gadiem). No kurienes rodas tāda uzvedība?Kas ir šopaholisms?

Iemesli neizturamai tieksmei pēc pirkumiem

Daudzos gadījumos preču un pakalpojumu iegādāšanās var kalpot kā citu vajadzību apmierināšana, piemēram, vajadzība pēc tuvības. Bieži vien cilvēki, kuri jūtas vientuļi attiecībās, nenovērtēti, meklē mierinājumu pirkumos. Nereti tie ir tie, kas var atļauties tērēt naudu. Tāpēc slimīga iepirkšanās ilgi paliek neievērota. Atkarība draud cilvēkiem, kuri šaubās sevī, kuriem ir nosliece uz zemu pašnovērtējumu, tādi, kurus bērnībā nomāca vecāki. Tāda mānija priekš viņiem var kļūt par izlādēšanās formu, spriedzes, stresa noņemšanu, trauksmes nomākšanu, ļauj uzlabot garastāvokli. Pirkumi var būt arī kā balva, piemēram, pie ēšanas traucējumiem,  kā veicināšanas balva par vēl vienu pareiza uztura dienu.

Kā izpaužas slimīga iepirkšanās?

Slimīgais pircējs uzveda nedaudz savādāk, nekā parasts patērētājs. Kādi simptomi var liecināt par iepirkšanās atkarību? Kā trauksmes zvani var būt:

  • Gandrīz visa brīvā laika pavadīšana tirdzniecības centros, veikalos vai interneta online veikalos;
  • Atkarīgais ne vienmēr pirks visu uzreiz, viņš ilgi apskatīs dažādas preces, piemērīs, vai arī nopirks daudz lietu, un drīzumā pusi atgriezīs atpakaļ veikalā;
  • Interese par iepirkšanos bieži noved pie ikdienas pienākumu neievērošanas;
  • Nākamo pirkumu plānošana iepriekš un ar neparastu satraukumu. Atkarīgais gaida došanos uz veikalu kā svētkus, izskata interesantus piedāvājumus, izvēlas konkrētus veikalus, iepirkšanai gatavojas ļoti rūpīgi;
  • Lielākā daļa naudas tiek tērēta nevajadzīgu lietu pirkšanai. Atkarīgajam jau ir līdzīgs apģērbs, vai nopirkt otru telefonu, kaut arī līdzīgs jau ir;
  • Eiforijas sajūta pirms un iepirkšanās laikā, vainas un kauna sajūta iepirkšanās beigās.
Šopaholisms

Tests uz slimīgo iepirkšanos

Vēlaties uzzināt, vai šī slimīgas iepirkšanās problēma skar arī jūs? Atbildiet uz zemāk uzdotajiem jautājumiem un uzzināsiet, vai jūs esat atkarīgs no iepirkšanās.

  1. Bieži iepērkos, pret iepirkšanos attiecos, kā pret veidu garastāvokļa uzlabošanai.
  2. Ļoti daudz laika pavadu tirdzniecības centros vai interneta veikalos.
  3. Man nav izdevies noturēties no naudas tērēšanas pirkumiem tā vietā, lai samaksātu rēķinus.
  4. Man vajadzēja aizņemties naudu pirkumiem.
  5. Diezgan bieži domāju par to, ko es gribu nopirkt.
  6. Pastaiga pa veikaliem priekš manis ir ļoti aizraujošs notikums.
  7. Man patīk ilgi skatīties uz jaunām lietām, kurus es tikko kā iegādājos.
  8. Nereti pēc iztērētas lielas naudas summas es izjūtu sirdsapziņas pārmetumus.
  9. Man ir vairākas bankas kartes.
  10. Dažreiz es slēpju no tuviniekiem savus pirkumus, vai, varu samelot par summām, kas tika iztērētas.

Jo vairāk jūs devāt apstiprinošas atbildes, jo augstāka iespējamība, ka jūs varat būt kaislīgs pircējs. Iespējams, vajadzētu apmeklēt psiholoģisko konsultāciju, par cik, ja negriezīsities pēc vajadzīgās ārstēšanās, šopaholisms var izraisīt vairākas negatīvas sekas.

Šopaholisma sekas

Bieža iepirkšanās, liekas ir nevainīgs ieradums. Toties tas nav tā, tāpēc ka šopaholisms ir tāda pati atkarība, kā narkotiku lietošana vai pārmērīga alkohola lietošana. Kādas sekas sagaida slimīgu pircēju, ja viņu neārstēt:

  • Sociālās funkcionēšanas pasliktināšanās. Atkarīgais domā tikai par pirkumiem, izolē sevi no ģimenes, draugiem, var ar viņiem strīdēties par neapdomīgu naudas izšķiešanu;
  • Savu mājas pienākumu nepildīšana un nevērīga attieksme uz profesionālo darbību, visas domas aizņemt tikai pirkumi;
  • Problēmas ar rēķinu apmaksu par dzīvokli, elektroenerģiju un citiem rēķiniem;
  • Garastāvokļa maiņa, piemēram, kad atkarīgais nevar doties iepirkties naudas trūkuma dēļ;
  • Pieaug iespēja iekļūt parādos, īpaši, ja finanses nākamajiem pirkumiem tiek ņemtas nevis no radiniekiem vai draugiem, bet no kredītiestādēm;
  • Diemžēl, īpaši atkarīgs slimīgs pircējs var pārkāpt likumu, piemēram, nozagt naudu.

Diagnoze

Pareizas diagnozes uzstādīšana – darbs speciālistiem. Kā ārsts atpazīs slimīgu iepirkšanos? Parasti ar pacientu tiek veikta padziļināta intervija, ārsts runā ar viņu par problēmu, uzdod jautājumus, kas ļauj viņam novērtēt pacienta stāvokli.Kā ārstēt šopaholismu?

Kā ārstēt šopaholismu?

Uzvedības atkarības parasti ārstē ar psihoterapijas palīdzību, virzītu uz negatīvu domu un uzvedības izmaiņām. Persona, kas cieš no slimīgas iepirkšanās, nākas pieņemt daudzas pārmaiņas savā dzīvē. Terapijas gaitā bieži vien tiek izstrādātas dažādas metodes, kas virzītas lai atteiktos no kaitīgā ieraduma.

Psihologs var piedāvāt šādus veidus:

  • Pirkumu saraksta sastādīšana pirms katras došanās uz veikalu un rūpīga to ievērošana, pēc tam saraksta un pirkumu apspriešana nākamajā pieņemšanas reizē;
  • Došanās uz veikalu ar konkrētu naudas summu, bez kredītkartēm;
  • Došanās pēc lielākiem pirkumiem tikai tuvinieka pavadībā;
  • Ierobežota televizora un interneta mājas lapu skatīšanās, lai pastāvīgi neuzdurtos uz jaunu produktu reklāmām;
  • Ikdienas plānošanā tā, lai būtu pēc iespējas mazāk laika veikt pirkumus.

Tāpat terapijas ietvaros ārsts var rekomendēt tikt vaļā no šopaholisma laikā iekrātajām mantām. Piemēram, atdot kādam kam vairāk vajag vai pārdot, bet naudu iztērēt lai dzēstu parādus vai labdarībai. Ārstēšana ar medikamentiem notiek reti, pārsvarā gadījumu ir esošās saslimšanas. Interesanti, ka pie atkarības lieliskus rezultātus dod grupu terapija. Anonīmo atkarīgo tikšanās ļauj viņiem saņemt atbalstu un uzmanību, padalīties ar savu pieredzi cīņā ar slimību.

Vērtējums:
(1)
0 komentāru
Pieslēgties ar
Pieslēgties ar Vkontakte
Pieslēgties ar OK.ru
Pieslēgties ar Facebook
Pieslēgties ar Google
Pieslēgties ar Yandex
vai